Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2186 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 71.26g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Гренки Домашние, Chin-Su Соус Чили Острый, Млада Молоко 3,2%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Плавленный Сыр, Славянка Конфеты Детям, Сметана , Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Джемы и Варенья, Красная Цена Булочка Сдобная, Деревенька Настойка Сладкая, Русскарт Кекс с Изюмом, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Помидор Соленый, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кировский Коржик Молочный, Лента Курица Гриль. Dinner: Bio National Сироп из Топинамбура, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Гренки Домашние, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|