Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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78.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1503 kcal
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Fat: 70.09g | Prot: 59.76g | Carbs: 156.98g.
Lunch: Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Rei do Mate Mini Pão de Queijo. Dinner: Camil Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Qualitá Uva sem Sementes , Pringles Batata Pringles, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Bis Xtra, Lacta Bis Xtra, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Heinz Ketchup, Ovo Mexido, Laranja Pêra, Bauducco Wafer, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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DanilaDantas's Weight History
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