Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 46.04g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сушеная Клюква (Подслащенная), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Dinner: Картофель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Галерея Вкуса Паштет Французский. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|