Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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67.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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2882 kcal
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Fat: 56.48g | Prot: 128.28g | Carbs: 418.32g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Nestlé Chokito, Santa Amália Massa com Ovos, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Suco de Limão, Pringles Batata Creme e Cebola, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Tradicional. Dinner: Café Baunilha, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Cory Bala Chita, Pullman Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella, Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Tang em Pó, Vitória Uva, Maçãs Fuji, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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