Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2256 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 121.26g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Икра Трески, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Baker House Тарталетки Original, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Campina Греческий Йогурт 5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Котлеты из Мяса Утки, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Восход Хлеб Диабетический Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|