Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 128.82g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Вареное Яйцо. Lunch: МК БАЛТИКА Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Нежинская Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Mixbar Фундук Жареный. Snacks/Other: Msknull Кленовый Сироп, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudnevachristina's Weight History
|