Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1832 kcal
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Fat: 79.42g | Prot: 49.28g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Miele di Fiori, Nutella, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Dinner: Cioccolato Fondente, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Algida Cucciolone Tricolore, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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