Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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42.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1435 kcal
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Fat: 76.96g | Prot: 92.11g | Carbs: 108.07g.
Lunch: 다앤하 시나몬티라미수 칙피쇼콜라, 아이허브 코코넛 플레이크, 샤인머스캣, 제스프리 썬골드키위, 무화과, 요쏘그린 그린요거트 더블카카오, 요즘 플레인 그릭 요거트, 모던구루 에스프레소 그래놀라. Dinner: 닭다리. Snacks/Other: 키토제니 방탄카카오, 스프라우드 완두콩 드링크 언스윗트, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐, 키토 황치즈 화이트 초코칩 꾸덕 쿠키, 잇포레스트 블루베리비건치즈크럼블, 잇포레스트 초코질넛크럼블. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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