Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
4102 kcal
|
Fat: 142.49g | Prot: 228.93g | Carbs: 472.12g.
Breakfast: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, НЕВА Зефир, Магнит Апельсин, Мандарины, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Моя Цена Сыр Гауда, Баклажан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо. Lunch: Красная Цена Мороженое Ванильное, Виктория Окунь Морской г/К, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Сырой Овощ, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. Dinner: Авоська Хурма, Тимоша Халва, Стандарт Хлеб Дарницкий, Верес Горошек Зеленый, Сырой Овощ, Форель, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|