Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 71.11g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Auricchio Пармезан, Ясенсвіт Яйця, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Mlekovita Творог На Сырники, Spela Малина, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Lunch: Misso Фундук , Своя Лінія Булгур, Ясенсвіт Яйця, Fimtad Гранатовый Соус, АТБ Перец Болгарский, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, АТБ Огурец, АТБ Сельдерей, Пучок-Свіжачок Руккола, Вигода Тыквенные Семечки, АТБ Пекинская Капуста, METRO Chef Тофу. Snacks/Other: Ашан Печенье Песочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lshperova's Weight History
|