Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 129.83g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Печень Индейки. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|