Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 79.86g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Дижонская Горчица, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Lunch: АТБ Банан, Киви, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Верес Фасоль Красная Консервированная, Премия Смесь Овощная Имперская. Dinner: Bauer Йогурт с Наполнителем Вишня, Сырники. Snacks/Other: Sunfill Конфеты "Кедровый Орех", Doctor Benner Мюсли, Молокія Йогурт Белый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|