Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
3266 kcal
|
Fat: 125.32g | Prot: 106.03g | Carbs: 402.13g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя, Банан, Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Три Корочки Сухарики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Банан, Клементины. Dinner: Дымов Колбаса Молочная, Батон, Эклер, Чай с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|