Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 135.93g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Grand di Pasta Fettuccine, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырники ПП, Призма Яблоко Зеленое, Творог 5%. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charincev's Weight History
|