|
3130 вчера шагов
|
86.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 32.12g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Тыква. Lunch: ЯНТА Молоко 3,2%, Пепси Пепси, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый 1 Сорт , Щи. Dinner: ЯНТА Сметана 10%, Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Мария
Давай на карантине будем худеть и вкусно есть ?
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
29 Oct 21 by member: ghiuhjjhhjjii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|