Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 75.72g | Carbs: 234.50g.
Breakfast: Обычные Блины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Селедка, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Приготовленная Летняя Тыква, Картофель Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|