Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 106.73g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Окей Хлебушек Кукурузный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Эссен Продакшн Трюфель Молочный. Lunch: ПП Оладьи, Макароны Отварные, Окей Хлебушек Кукурузный, Окраина Говядина Вареная, Щи. Dinner: ПП Панкейки, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|