Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 62.64g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творожное Печенье, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Скумбрия Копченая, Булкин Хлеб Дарница, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Белоцерковский Творог 0%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Солёные, Активиа Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|