Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 73.72g | Carbs: 211.36g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Размешайка Шарлотка. Lunch: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Мишка на Полюсе Пломбир Большой Рожок, Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Колбаса Венская, Юбилейное Печенье Традиционное , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пестравка Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер 45%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|