Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 89.07g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сметана 20%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Мандарины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Колбаса Варено-Копченая, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Просто Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Квашеная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Магнит Хурма, Рижское Золото Шпроты в Масле, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|