Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2215 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 98.25g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Хурма, Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Миндаль, Кешью. Lunch: Гранат, Кофе, Сахар, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Болгарский Перец, Авокадо. Dinner: Помидоры, Гранат, Toblerone Белый Шоколад, Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Ritter Sport Kakao Klasse, Клубника. Snacks/Other: Говядина с Овощами, Оливковое Масло, Чечевица, Haribo Желейные Мишки, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|