Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 71.46g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 78%, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Утиный Жир, Яблоки Фуджи, Утолина Тушка Утенка. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Король Орех Финиковая Паста, Коломенское Лаваш Тандырный, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|