|
Haloooo, mau tanya guys. BB ku udah menuju angka yang aku idam2 kan, nah sekarang mau fokus ke ngecengin paha dan bokong, ada tips olahraga yang kalian lakuin kah ? Atau ada rekomen okahraga di youtube gitu yangs sering kalian praktekin ? Karena sebelumnya aku defisit kalori aja, jarang banget olahragaa. Makasihhh
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|