Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
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85.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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2291 kcal
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Fat: 71.02g | Prot: 176.02g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Sojasun Bifidus Mirtillo. Lunch: Jocca Fiocchi di Latte, Panzeri Bresaola Affumicata, Lingue. Dinner: Tre Valli Budino alla Vaniglia, Ravanelli, Salmone al Forno o alla Griglia, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Penne Rigate. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Croissant alla Marmellata, Muller Mix Yogurt Bianco e Wafer al Cioccolato . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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