Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 54.94g | Carbs: 260.72g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Пирог с Капустой, Кофе. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Пирог с Капустой. Dinner: Мёд, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чиабатта, Чай, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Snacks/Other: Белый Замок Бифидок, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevskayaelena73's Weight History
|