Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 73.56g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Макароны Отварные. Dinner: Кабачковая Икра, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Финик, Три Правила Классический Салат "Мимоза". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|