Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 138.33g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Яйцо, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|