Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 76.54g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Landers Сыр Сливочный 45%, 4 Сезона Малина Замороженная, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Магнит Хурма, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Апельсин, Татищев Тыква Запечённая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|