Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
440 kcal
|
Fat: 9.18g | Prot: 29.01g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрый Сок Томатный без Сахара. Dinner: ВкусВилл Онигири с Кетой. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Яндекс Лавка Сыр Тертый, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|