Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
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54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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2819 kcal
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Fat: 186.67g | Prot: 145.09g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: 베이컨, Mont Blanc 까망베르 치즈 큐브, 소와나무 체다치즈, 서울우유 고다치즈, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 올리브, 녹색 올리브. Lunch: Quest Nutrition Chocolate Chip, 이즈니 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 블론드 에스프레소 라떼, 키토랩 스테비아 초콜릿, 김치, 수육, 알밥, 찐 또는 삶은 새우. Dinner: 생맥주, 삼겹살구이, 양파, 상추, 깻잎, 찐단호박. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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