|
план 2100ккал
|
53.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2082 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 99.58g | Carbs: 237.06g.
Breakfast: Лента Яблоко, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Молочная Станция Кефир 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Яблоко, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Окей Филе Куриное в Сухарях, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Тяжин Варенка, Облепиха, Домик в деревне Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Перчини Сырный Суп, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|