Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 102.50g | Carbs: 265.67g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Свекла Вареная, Капустный Салат, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Сок Розового Грейпфрута. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Банан, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|