Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 71.85g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Горошек!!!, Яйцо. Dinner: Картофель, Куриное Филе, Лук, Laime Сыр Сливочный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сушеные Бананы, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|