Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 61.08g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ламбер Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Борщ с Говядиной. Dinner: Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya90-60-90's Weight History
|