Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 76.93g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|