Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 74.59g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сырники, Помидоры, Хлеб Зерновой. Lunch: Сырники, Сгущенка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Мармелад, Милка Молочный Шоколад, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|