Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 45.68g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Самса с Тыквой. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|