Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 150.66g | Carbs: 23.70g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича. Lunch: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Яйцо, Тушёные куриные желудочки. Snacks/Other: Latter Сыр Кисломолочный Безлактозный Нежирный, Latter Сыр Кисломолочный Безлактозный Нежирный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|