Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 59.66g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|