Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 64.25g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Caloristika Кокосовая Конфета, Бековский Ирис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|