|
вчера поела на 1800кк, это моя поддержка, последний прием пищи был в 17:30 примерно. а утром привес 400г
Никто не знает, почему так?
|
45.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 27.20g | Carbs: 112.92g.
Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Куриный Суп Лапша. Dinner: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Миндаль, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Призма Яблоко Зеленое, Лимонад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Скорее всего это просто вода задержанная углеводами и солью, ничего страшного в этом нет
29 Oct 21 by member: E_kate566
|
30 Oct 21 by member: thelonelyghost
|
У меня последнюю неделю то +500, +1000, то такой же минус. Вода 🤷♀️ чуть больше углеводов съели или воды недостаточно выпили
За день 400гр жира набрать нереально. Это надо, грубо говоря, в профицит на 4к калорий уйти)
30 Oct 21 by member: Alethena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelonelyghost's Weight History
|