Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 52.91g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Загора Treffi, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Сыр, Короваево Хлеб Диабетический. Lunch: Курага, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Творог 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: 2Go Круассан с Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|