Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 59.78g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эдем Чернослив. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сыр, Квашеная Капуста, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|