Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 107.06g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Boiled Egg, Українська Зірка Овсяные Хлопья, Сильпо Авокадо, Снек Драйв Миндаль Жареный, АТБ Яблоко Лиголь. Lunch: АТБ Яблоко Лиголь, Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе, АТБ Гречка Отварная, Снек Драйв Миндаль Жареный. Dinner: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Couscous. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GekaRuden's Weight History
|