|
кд
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 52.13g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, Сладкая Булочка с Корицей, Чай, Акконд Ломтишка Десерт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный. Lunch: The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, Сладуница Зефир Ванильный, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Макфа Рожки. Dinner: Бахетле Пельмени по-Домашнему, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Сладуница Зефир Ванильный. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|