Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 46.92g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Мёд, Данон Творожный с Малиной, Губернский Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками Кубанский , Hochland Фетакса, СПК Большая Сосиска XXL. Dinner: Лента Сыр Сливочный 50%, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|