Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2014
|
83.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 96.36g | Carbs: 309.19g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Яичный Омлет, цикорий, молоко, сахар, Зефир. Lunch: Белый Хлеб, Майонез, Суп Овощной. Dinner: Курица Вареная, Белый Рис, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные). more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Пинг понг - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|