Rene_x_x's Journal, 27 Oct 21

fin de la semana restrictiva, y sin efecto rebote o ganas desenfrenadas de comer..., esto es sacrificado y requiere voluntad, pero se elimina bastante grasa. meta superada :)

78.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2551 kcal

Fat: 92.13g | Prot: 128.62g | Carbs: 327.30g.   Breakfast: Mermelada, Sopaipilla. Lunch: Manzanas Fuji, Cebolla en Escabeche, Repollo Verde, Salsa de Tomate, San Jose Jurel al Natural, Puré de Papa. Dinner: Shawarma, Unimarc Torta Panqueque Naranja. more...

258 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Samsung Health - 23 hours and 3 minutes. more...