Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 72.41g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Майонез, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Перец Фаршированный. Dinner: Лента Перец Фаршированный. Snacks/Other: Финик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|