Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 106.98g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Куриные Бедрышки (Запеченные), Бекон, Картошка Печеная. Snacks/Other: Marmaluzi Яблочное Пюре, Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|